ЖЕНСКИЕ ТРЕНИРОВКИ
МУЖСКИЕ ТРЕНИРОВКИ
Универсальная базовая тренировочная программа на все группы мышц
Тренировочный план
на 8 недель
Видео с техникой
к каждому упражнению
Рекомендации
по восстановлению
Мануал по самостоятельному расчету БЖУ под вашу цель
на 8 недель
Видео с техникой
к каждому упражнению
Рекомендации
по восстановлению
Мануал по самостоятельному расчету БЖУ под вашу цель
Программа для самостоятельной работы БЕЗ обратной связи
цена: 39€
Выберите ниже подходящий вид тренировок.
После оплаты вы будете перенаправлены в Telegram-канал со всеми материалами.
После оплаты вы будете перенаправлены в Telegram-канал со всеми материалами.
рус
Тренировки в тренажерном зале
Тренировки дома
Чтобы достигать в ДОМАШНИХ тренировках результатов реально сопоставимых с занятиями в тренажерном зале, вам понадобятся:
- петли TRX
- фитбол
- 2 разборные гантели 1-10 кг
- длинные закольцованные фитнес резинки
- петли TRX
- фитбол
- 2 разборные гантели 1-10 кг
- длинные закольцованные фитнес резинки
укр
Тренування в тренажерній залі
Тренування вдома
Для того, щоб досягати в ДОМАШНІХ тренуваннях результатів, що можна реально порівняти з заняттями у тренажерному залі, вам знадобляться:
- петлі TRX
- фитбол
- 2 розбірні гантелі 1-10 кг
- довгі закільцьовані фітнес гумки
- петлі TRX
- фитбол
- 2 розбірні гантелі 1-10 кг
- довгі закільцьовані фітнес гумки
рус
Тренировки в тренажерном зале
Тренировки дома
Чтобы достигать в ДОМАШНИХ тренировках результатов реально сопоставимых с занятиями в тренажерном зале, вам понадобятся:
- петли TRX
- фитбол
- 2 разборные гантели 1-10 кг
- длинные закольцованные фитнес резинки
- петли TRX
- фитбол
- 2 разборные гантели 1-10 кг
- длинные закольцованные фитнес резинки
укр
Тренування в тренажерній залі
Тренування вдома
Для того, щоб досягати в ДОМАШНІХ тренуваннях результатів, що можна реально порівняти з заняттями у тренажерному залі, вам знадобляться:
- петлі TRX
- фитбол
- 2 розбірні гантелі 1-10 кг
- довгі закільцьовані фітнес гумки
- петлі TRX
- фитбол
- 2 розбірні гантелі 1-10 кг
- довгі закільцьовані фітнес гумки
Данная программа подойдет для условно здоровых людей и поможет с легкостью адоптироваться к физическим нагрузкам, независимо от вашего спортивного опыта.
Универсальная базовая тренировочная программа на все группы мышц/Тренировки в тренажерном зале/Женские
ВАЖНО!!!
После оплаты НЕ закрывайте страницу, дождитесь перехода в Telegram-канал. И обязательно ПОДПИШИТЕСЬ на канал.
После оплаты НЕ закрывайте страницу, дождитесь перехода в Telegram-канал. И обязательно ПОДПИШИТЕСЬ на канал.
Нажимая на кнопку выше, я соглашаюсь с условиями договора оферты и политики конфиденциальности
Универсальная базовая тренировочная программа на все группы мышц/Тренировки в тренажерном зале/Мужские
ВАЖНО!!!
После оплаты НЕ закрывайте страницу, дождитесь перехода в Telegram-канал. И обязательно ПОДПИШИТЕСЬ на канал.
После оплаты НЕ закрывайте страницу, дождитесь перехода в Telegram-канал. И обязательно ПОДПИШИТЕСЬ на канал.
Нажимая на кнопку выше, я соглашаюсь с условиями договора оферты и политики конфиденциальности
Универсальная базовая тренировочная программа на все группы мышц/Тренировки дома/Женские
ВАЖНО!!!
После оплаты НЕ закрывайте страницу, дождитесь перехода в Telegram-канал. И обязательно ПОДПИШИТЕСЬ на канал.
После оплаты НЕ закрывайте страницу, дождитесь перехода в Telegram-канал. И обязательно ПОДПИШИТЕСЬ на канал.
Нажимая на кнопку выше, я соглашаюсь с условиями договора оферты и политики конфиденциальности
Универсальная базовая тренировочная программа на все группы мышц/Тренировки дома/Мужские
ВАЖНО!!!
После оплаты НЕ закрывайте страницу, дождитесь перехода в Telegram-канал. И обязательно ПОДПИШИТЕСЬ на канал.
После оплаты НЕ закрывайте страницу, дождитесь перехода в Telegram-канал. И обязательно ПОДПИШИТЕСЬ на канал.
Нажимая на кнопку выше, я соглашаюсь с условиями договора оферты и политики конфиденциальности
Універсальна базова тренувальнавальна програма на всі группи м'язів/Тренування в тренажерній залі/Жіночі
ВАЖЛИВО!!!
Після оплати НЕ закривайте сторінку, дочекайтесь переходу до Telegram-каналу. Та обов'язково ПІДПИШІТЬСЯ на канал.
Після оплати НЕ закривайте сторінку, дочекайтесь переходу до Telegram-каналу. Та обов'язково ПІДПИШІТЬСЯ на канал.
Натискаючи на кнопку вище, я погоджуюсь з умовами договору оферти та політики конфіденціальності
Універсальна базова тренувальнавальна програма на всі группи м'язів/Тренування в тренажерній залі/Чоловічі
ВАЖЛИВО!!!
Після оплати НЕ закривайте сторінку, дочекайтесь переходу до Telegram-каналу. Та обов'язково ПІДПИШІТЬСЯ на канал.
Після оплати НЕ закривайте сторінку, дочекайтесь переходу до Telegram-каналу. Та обов'язково ПІДПИШІТЬСЯ на канал.
Натискаючи на кнопку вище, я погоджуюсь з умовами договору оферти та політики конфіденціальності
Універсальна базова тренувальнавальна програма на всі группи м'язів/Тренування вдома/Жіночі
ВАЖЛИВО!!!
Після оплати НЕ закривайте сторінку, дочекайтесь переходу до Telegram-каналу. Та обов'язково ПІДПИШІТЬСЯ на канал.
Після оплати НЕ закривайте сторінку, дочекайтесь переходу до Telegram-каналу. Та обов'язково ПІДПИШІТЬСЯ на канал.
Натискаючи на кнопку вище, я погоджуюсь з умовами договору оферти та політики конфіденціальності
Універсальна базова тренувальнавальна програма на всі группи м'язів/Тренування вдома/Чоловічі
ВАЖЛИВО!!!
Після оплати НЕ закривайте сторінку, дочекайтесь переходу до Telegram-каналу. Та обов'язково ПІДПИШІТЬСЯ на канал.
Після оплати НЕ закривайте сторінку, дочекайтесь переходу до Telegram-каналу. Та обов'язково ПІДПИШІТЬСЯ на канал.
Натискаючи на кнопку вище, я погоджуюсь з умовами договору оферти та політики конфіденціальності
АНАСТАСИЯ КРАСЮК
E-mail: anastasiia.trainer@gmail.com
